Rezervovat termín analýzy chodidel
Zavolejte nám
Po-Pá 10:00-18:00
So 11:00-18:00
777 099 932
Kontaktní formulář
facebook

O nás

V Chodím zdravě s.r.o. se zaměřujeme na správný postoj a chůzi. Řešíme civilizační bolesti, především zad a nohou. Nepoužíváme léky či injekce a ke každému zákazníkovi přistupujeme individuálně.

Jak toho dosahujeme:

1 V naší prodejně analyzujeme vaše chodidla pomocí jedinečné technologie iStep
2 Provedeme vás podrobně výsledky měření
3 Doporučíme konkrétní kroky pro vaši zdravou chůzi - pro vyzkoušení ortopedické vložky si s sebou přineste 2 páry obuvi, které nejčastěji nosíte
istep.jpg

Přestože je naše prodejna otevřena každý všední den od 10:00 do 18:00 a v sobotu od 11:00 do 18:00, je třeba si předem rezervovat termín, v němž se budeme věnovat výhradně vám.

Rezervovat termín analýzy chodidel

Aktuality

24.11.2016
V pátek 25. listopadu 2016 si přijďte od 10 do 17 hodin zdarma změřit plochonoží a upravit vložky na míru do prodejny Obuv Netbol v Hodoníně, Národní….
více ...
21.11.2016
Ve středu 23. listopadu 2016 si přijďte od 10 do 16 hodin zdarma změřit plochonoží a upravit vložky na míru do Zdravotnických potřeb Eva Hinštová,….
více ...
15.11.2016
Vážení zákazníci, v sobotu 19. 11. 2016 bude prodejna Chodím zdravě zavřena. V pondělí 21. 11. 2016 se budeme těšit na viděnou. Zarezervujte si….
více ...

Technologie iSTEP

iStep je patentovaná technologie z USA umožňující plně automatizovanou detailní analýzu chodidel, určení typu nožní klenby a zjištění rozložení tělesné hmotnosti na plochu chodidel. Výsledky měření iStep jsou mj. základem pro určení správného typu ortopedické vložky, vhodných cvičení pro zlepšení stavu chodidel a pohybového aparátu nebo doporučení správné obuvi. Samotné měření na zařízení iStep trvá přibližně 30 sekund a probíhá jednoduše vstupem bez obuvi na vyznačenou skenovací plochu.

Po změření si můžete okamžitě vyzkoušet ortopedickou vložku upravenou na míru. Výsledky správné polohy chodidla se sice nedostavují okamžitě, ale většina klientů pocítí velmi znatelnou změnu rozložení vlastní hmotnosti na plochu chodidla. Přijďte si do naší prodejny v Praze v Žitné ulici nezávazně vyzkoušet měření iStep i vy. Doporučujeme si však předem rezervovat termín. Budeme se tak moci věnovat v daném čase pouze a výhradně vám.

Příklady výsledků měření

istep-1.jpg

Nízká klenba – ploché chodidlo

Klenba chodidla je zhroucená, do kontaktu se zemí přichází celá ploska chodidla. Chodidlo špatně pohlcuje náraz a je náchylné ke zranění z přepětí, bolestem paty a klenby, plantární fasciitis (zánět povázky). Vyskytuje se u více než 20% populace. Lékaři doporučují ortopedické vložky, vhodnou obuv a cvičit.

istep-2.jpg

Neutrální chodidlo

Chodidlo s neutrální klenbou zanechává na iStepu otisk s polovinou přední části a polovinou zadní částí chodidla. Je biomechanicky efektivní, přesto bývá citlivé na běžné problémy. Např. bolesti paty, která je na tomto obrázku přetěžována. Tento typ chodidla nejlépe ochrání neutrálně strukturované boty s vhodnou ortopedickou vložkou dle měřící metody iStep.

istep-3.jpg

Vysoce klenuté chodidlo

Chodidlo s vysokou klenbou zanechává na iStepu otisk s úzkou střední částí.Často je neohebné a proto méně pohlcuje náraz. To má za následek vznik větších sil, kterým je chodidlo (a také kolena, kyčle a bedra) vystaveno. Ortopedické vložky pomohou vyplnit střední část chodidla, rozptýlí náraz a poskytnou lepší odpružení.

Proč chodit zdravě

Chůze je nejpřirozenější a nejzdravější pohyb, který můžeme tělu dopřát. S bolestmi zad, nohou a kloubů se potýká velká část populace. Těmito obtížemi trpí osm z deseti lidí v dospělém věku. Mohou za to například tvrdé podlahy, asfalt, dlažba a také sedavé zaměstnání nebo jednostranné přetěžování při sportu.

Plantární fasciitis a bolesti paty

Mezi nejčastější příčiny bolesti paty patří zánět povázky (nazývaný též plantární fasciitis).

Plantární fascie je šlacha, která spojuje patu a prsty a podporuje svaly a klenbu chodidla.

Příčiny: Ploché nohy, vysoká klenba nohy, náhlé zvýšení fyzické aktivity nebo tělesné hmotnosti

Příznaky: Bolesti paty, patní ostruhy, bolest klenby

Léčba a prevence: Ortopedické vložky s podporou klenby, rehabilitace, noční dlahy

Vbočený palec

Vbočený palec (Hallux valgus) patří mezi nejčastější deformace nohou.

Příčiny: Dědičnost, těsná a úzká obuv, nošení podpatků

Příznaky: Zánět, otok a bolestivost

Léčba a prevence: Ortopedické vložky, pohodlná obuv se širokou špičkou, korektory, rehabilitace, operace kloubu

Ostruha patní kosti

Patní ostruha je bolestivé kostěné zpevnění úponů, vazů a svalů k patní kosti v plosce nohy nebo v úponu Achillovy šlachy. Ostruha vzniká jako kompenzační mechanismus organismu na přetížení.

Bolest vzniká přetížením úponů na patní kosti. Tedy ostruha není příčinou bolesti, ale následkem přetížení.

Příčiny: Přetížení úponů, vazů a svalů, nevhodná obuv, špatné postavení nohy

Příznaky: Bolest paty v plosce nebo na vnitřním okraji paty

Léčba a prevence: Odlehčení paty a snížením zátěže pomocí ortopedické vložky, podpatěnka, antirevmatika, rázová vlna, obstřik, radioterapie, operace

Bolestivé nohy v těhotenství

Nastávající maminky se často potýkají s otoky dolních končetin neboli edémem.

Nejčastěji těhotné ženy trápí otoky kotníků, prstů, ale také celého lýtka.

Příčiny: Hormonální změny, zploštění klenby, zvýšená spotřeba bílkovin, zvýšení tělesné hmotnosti

Příznaky: Bolest v oblasti paty a nártu, křeče, křečové žíly

Léčba a prevence: Ortopedické vložky s podporou klenby, pohodlná obuv, strečink

Bolest přednoží (Metatarsalgie)

Typická je bolestivost tvrdých otlaků pod hlavičkami 2. až 4. záprstní kosti (metatarsů).

Přítomnost otlaků však není podmínkou.

Příčiny: Přetěžování (špičaté boty, podpatky), plochá noha, redistribuce (nové, nově vzniklé,

patologické rozložení) tlaků při chůzi, špatná péče o chodidlo

Příznaky: Bolest přední části chodidla

Léčba a prevence: Ortopedické vložky na míru, pohodlná obuv se širokou špičkou, rehabilitace, operace

Zánět Achillovy šlachy (Tendinitida)

Tato porucha vzniká z dlouhodobého přetěžování lýtkového svalu - napětí přechází do úponové Achillovy šlachy, ve které vzniká zánětlivé přetížení - takzvaná tendinitida.

Proto dlouhodobou ignorací varovných bolestivých podnětů může dojít až k ruptuře (přetržení) Achillovy šlachy.

Příčiny: Přetěžování šlachy, nedoléčený úraz, nevhodná obuv

Příznaky: Bolestivost, otok, pálení, crepitus (praskání, vrzání).

Léčba a prevence: Ortopedické vložky na míru, klidový režim, rehabilitace, rázová vlna, protizánětlivá medikace

Produkty

Kontakt

Chodím zdravě s.r.o.
Žitná 1578/52
Praha 2
120 00
E-mail: info@chodimzdrave.cz
Telefon: 777 099 932

Otevírací doba

Po-Pá 10:00 - 18:00

So 11.00 - 18.00

Jak se k nám dostanete

Prodejnu najdete přesně v půli cesty mezi stanicemi metra Muzeum a I.P.Pavlova.

Metro

trasa C - Muzeum 3 minuty
trasa C - I.P. Pavlova 3 minuty
trasa A - Náměstí Míru 6 minut
trasa B - Karlovo náměstí + pokračovat dvě stanice tramvají na zastávku I.P.Pavlova

Tram

I.P. Pavlova 3 minuty
Muzeum 3 minuty

Auto

parkování v ulici Anglická x Rubešova, parkoviště před pizzerií
Po - Pá 8 - 18h max. 2h

parkování v ulici I.P. Pavlova
Po - 8 - 18h max. 2h


Realizace ImperialMedia s.r.o. 2014